Facebook LinkedIn E-mail RSS

Ekstraordinær: Fruktose sneket inn i mat, veldig få tåler det -nå er artikkelen 75%…

Published on 16/10/2012, by

Hvordan det kan ha seg at Fruktose sniker seg inn i nær sagt alle matvarer? Ikke bare snop, samt at det utgjør noe kilo sukker i maten som vi ikke vet om pr.år…Primært tenkte jeg å advare og hjelpe sykelig overvektige, -og meg selv og egne barn og venner- siden jeg ser på utube at formann i foreningen for…ditto.. spiste yoghurt, sannsynligvis tilsatt kjemisk fruktose (HFCS) og han er så flink han kan etter en dyr gastrisk (fjerne magen) operasjon…

Men -OG: Utfra de store trekk i media og tv ser vi at økende antall ungdom har psykiske lidelser (VG 14.okt og f.eks. NRK2 Nyhetene i sept. om psykiatrien og ungdom), samt at kvinner oftere enn menn er slått ut depressivt og utbrennt mittveis i livet. Det er ikke unaturlig utfra vår mat som øker slike trekk. Hormon- og signalstoffer er på avveie og som vi vet tar det få år før diabetes2 er gjeldene, tidligere tok det et halvt liv og mer…  Sukker er den største og enkleste og billigste dopamindriver av alle, og er overalt !!

Min nabosønn på 12 har diabetes og har vel fått av mamma det han helst ville ha- det er ikke rart for vi (mange) blir avhengige!

 

...What these and other studies strongly suggest is that most of us are seriously damaging ourselves with processed foods high in added sugar, and the damage begins with our brains. Seen in this light, chronic added-sugar consumption is no less a problem than smoking or alcoholism. And the hard truth is that we may have only begun to see the effects of what the endless sugar avalanche is doing to us.”

High Fructose Corn Sirap  er oppfunnet av japanske forskere på 70 tallet. Det er superbillig sukker/ ferdig kjemisk prosessert slik at glukose forvandles til fruktose som er mye søtere. Det er siden da stappet mer og mer i kaker, brus, yoghurt, dressinger, hurtigmat, pulverposer, blandemat, kjeks, merk deg Barnemat, yoghurt og juice, så summen blir formidabel i motsetning til den lille fruktosedelen som er i (enbart) frukt. Inneholdsfortegnelse kan si at det er E1442 eller bare stivelse, tykningsmiddel eller stabiliseringsmiddel. Få sier da “sukker”. Fritt oversatt fra Bitten Jonsson.(BittensWay på FB, bok og film..)

Konskvenser: LDL høynes (det farlige kolestrol). Kroppens naturlige apetittregulering forstyrres kraftig for vi har leverskader vi neppe vet om og svært mange av oss får fettlever som av alkohol, inflammasjoner (sykdommer er oftest inflammatoriske) og høyt blodtrykk.

Metabolsk syndrom, hørt om det.  

Mengden av sukker er i USA borti 75 kg/pers/år eller mer!!…(i 2005 var det 28,4 kilo HFCS og 26,7 kilo vanlig sukker per person per år, så trekk fra at noen er sunne eller slunkne, kor mykje eter da “oss fete”?)

Psychology today; Bloomberg (New Yorks ordfører..) har som vi har hørt foreslått å forby brus/soda, for det er værre enn røyk og alc (asbestos) for helsen og skaper en kjemperegning på helseinvesteringer og syke”vård”;

The Brain runs on sugar, specifically the simple sugar glucose, which is what carbohydrates become in the course of digestion. But increasingly, the American diet supplies another variety of sugar; fructose. Until about 1970 fructose entered our bodies in small amounts, primarily in fruits, and then in combination with fiber and antioxydants, which moderate its biological effects. Now its dumped wholesale into our food supply, thanks to its extraction in concentrated form from corn for use as a cheap sweetener in processed foods, from cereals to baked goods and especially soda.”

“As scientists are discovering the body handles fructose very differently from other sugars(!). And that, increasing evidence suggests, is particularly bad for the brain as well as for the rest of the body. ”

– En kjernesak i overvekt!! Dette er så usynlig og så lite tatt hensyn til per idag at det kan snu rundt ang. mange sykelig overvektige.

Metabolsk syndrom betyr at magefettet er høyt, ofte fettlever, høyt blodtrykk, høyt med triglycerider i blodet, lav HDL (det gode kolestrol). Dette 3dobler risk for hjerte/kar sydommer og er vi ute å kjøre med det skadelige sukkeret dør vi av det !

(Les også om fett vi skades av i artikkel litt lenger ned, en omlegging i tradisjonelle kostholdsråd som ikke er så vanskelig-try it…)

Tilbake til fructose-omtalen i Psychology Today (okt):

“Fat Heads”
“Glucose can enter the bloodstream directly from the gut and its uptake by body our cells is regulated by the Hormon Insulin! Fructose however ..is metabolized mainly by the liver and the process significantly ups production of fatty triglycerides.
The triclycerids create fatty liver desease.Pumped into the bloodstream triclycerids creates the risk for heart diseasse.Circultated to the brain , research show, they contribute to an array of cognitive deficits. ”

“Consuming High Fructose diet not only undermines body metabolism but comromises mental health, UCLA researchers report. Male animals drinking fructose-laced water cant remember landmarks placed to help them escape from a maze. The brain cells has trouble transmitting signals from one neuron to another. The explosive surge in metabolic syndrom, marked by insulin resistance and leading to an epidemic of diabetes, is likely taking a toll on the nations cognitive and emotional capacity..”-  But Males Only?

“The memory imparing effects of high fructose diet may primarily afflict males-and males are by far the biggest consumers of fructose, notably in soft drinks from fastfood chains.. Call it the McDonalds effect. A 60%fructose diet enlarges the liver in female rats but does not consistently increase their triglycerid level.. Nor is their memory impaired on maze tests as it is i males, whose memory deficits are highly correlated with triglyceride level. ESTROGEN may blunt some of fructose’s effects.”

KVINNER har andre skader -siden vi vet depresjon øker av disse uheldige stoffene og det er en stor “gåte” hvorfor kvinner detter ut mitt i livet (??) (Sagt på Nrk1 i debatten 11.10- trygde/sykemeldingsboom) Mange flere kvinner havner i utbrent-status, det er oftest biologisk forankret utfra hormons & food – det er jo Sort Hull i kunnskapen som ødelegger livet for svært mange. (Og..addiction)

Det er kanskje sort hull i kunnskapen om Fedme, sukker ,dopamin og serotonin og hvordan vi skal komme oss opp og fram uten sukker som (Dopamin-)Rullator- BLANT UNGE også..det er ikke så rart når vi ikke vet hvor mye sukker som skjuler seg.

(Merkingen er diffus og rådene fa helsevesenet/myndighetene har ikke med seg dette aspektet. Husk tallene i toppen her, fra USA..)

Dement Link
“Brain cells develop insulin resistance just as body cells do, says Michigan researchers. In fact insulin resistance induced by triglycerids may cause the memory impairment of fructose fed animals. It also may be abet age-related cognitive decline… Insulin helps brain cells absorb and use their favorite fuel, glucose, but high levels of insulin, as occur whit insulin resistance, also curtail the brains ability to clear out beta-amyloid, greatly raising levels of the problem protein responsible for the brain plaques of Alzheimers..”

Depression link – as we know..
“Expanding their view of the metabolic syndrom scientists now invoke the term “metabolic-cognitive-syndrom” to refer to a complex relationship between metablic disorder and brain disturbances. Deficits in insulin signaling in the brain, caused by the metabolic syndrom, may foster the development of depression. By deprieving brain cells of ability to take up glucose, insulin resistance may also impair the FUNCTIONING OF NEURONS,DIMINISHING ENERGY LEVELS and the ability to produce and respond to NEUROTRANSMITTERS”.  Tips: Er det vanskelig å huske dette og vil du helst ikke så: Tren på en kortversjon-Fortell!

Kontakt Annina@addictsandhabits.com

Evt telefon mellom 9-11 ring 4826 9956

Home Addicts & Habits Ekstraordinær: Fruktose sneket inn i mat, veldig få tåler det -nå er artikkelen 75%…
credit
© 2012 - Addicts & Habits. All rights reserved.