Facebook LinkedIn E-mail RSS
formats

Hodepine (og migrene) kan radikalt endres av å velge rett fett

Published on 19/06/2012, by

1,7 mill. nordmenn har hodepine, 0,5 mill har migrene. Migrene og hodepine har ulike årsaker men veldig snikende overganger… Mange med migrene har også stresshodepine. Hodepine av spenning gjelder 80% av befolkningen, 33% har det hver annen uke… Migrene kommer i anfall og har en eller flere triggere som skarpt lys, væromslag, søvnproblem, nitrat, søtstoff, aspartam, menstruasjon… østrogenet synker (sannsynlig at det er irritasjon av blodkarene i hjernen).  Når hjernen

(Les mer)…

formats

Pillegalskap hos både reseptskrivere og brukere…

Published on 09/05/2012, by

Her trengs det advarsel til hvordan vi ALT for lett får piller på resept i stedet for å ta vekk årsaken -og at bi-effekten ikke er smart. (Morgenbladet Sept. 2011; “ni av ti som tar Antidepressiva, kunne tatt sukkerpille… “) Forskningen innenfor kategorier psykofarmaka er fusk… Det er en egen sak vi kommer tilbake til som har overskrift  LØGN om villedende forskning (som øker våre gale pillevaner..) Det skurrer kraftig

(Les mer)…

formats

Fettet som endrer hjernen og livet ditt

Published on 04/04/2012, by

FETTET som surrer  i hjernen Det anbefalte (!) kostholdet vårt har 10-15 ganger så mye omega 6 som omega 3 og det er  fra plantefett/oljer (omega6:omega3). Dagens vestlige kosthold er altså ca. 15:1. Det skal helst være  4-3:1 og mindre…. Det er lite kjent hvor viktig de riktige fettsyrene er – og-  at norske kostholdsråd ikke holder tritt. Synd. Helsevesenet har en kø hvor  ca.70% er knyttet til dette..direkte og

(Les mer)…

formats

Sugar Damage del I- Sukker og Biokjemisk ubalanse

Published on 26/03/2012, by

Hjernens biokjemi og din psyke.. Biokjemisk styres hjernen av nevrotransmitter (signalsubstanser) som sender signaler mellom cellene og gir oss Good Feelings eller – det vi har mye av mittveis i livet er også angst og bekymring (stress). De gir oss også den ettertraktede lykke (dopamin) og  tilhørighet og trygghet (Oksytocin) (..m/fler).. Den biokjemiske prosess reagerer ulikt fra person til person på kjemi i føde vi inntar og derav gis ulik

(Les mer)…

formats

Er du sexavhengig?

Published on 16/03/2012, by

Når det står i avis eller på nett om AVHENGIGHET vises det lite om behandlingstilbud i Norge men det finnes.  Det brer seg naturlig nok med sex avhengighet på nett, siden det er svært lett tilgjengelig og vanskelig for mange å unngå å kose seg med, som sukker. Man får en rask opptur og er kanskje ikke så glad etterpå, vil ha noe “årntlig mat”. (60-70% av tastetrykk er sexrelatert

(Les mer)…

formats

Uansett vekt kan du være sukkeravhengig – Fedmeprogram NRK1 glemte det

Published on 16/03/2012, by

  Debatten, Nrk1, med Erik Wold (som er flink til belyse og balansere) i slutten FEB012 hadde gode innspill og god forståelse og dialog mellom fagfolk og klienter. Inkludert en svært overvektig ung kar med guts til å si at han ikke greier å komme seg ut av det usunne uten operasjon. En jente hadde nytt og flott liv etter det..(tarmforkortende operasjon/gastrisk bypass). Trimdronningen Kari Jaquesson forfekter trening og mat…Den

(Les mer)…

Home 2012 (Page 2)
credit
© 2012 - Addicts & Habits. All rights reserved.