Facebook LinkedIn E-mail RSS
formats

Fettet som endrer hjernen og livet ditt

Published on 04/04/2012, by

FETTET som surrer  i hjernen Det anbefalte (!) kostholdet vårt har 10-15 ganger så mye omega 6 som omega 3 og det er  fra plantefett/oljer (omega6:omega3). Dagens vestlige kosthold er altså ca. 15:1. Det skal helst være  4-3:1 og mindre…. Det er lite kjent hvor viktig de riktige fettsyrene er – og-  at norske kostholdsråd ikke holder tritt. Synd. Helsevesenet har en kø hvor  ca.70% er knyttet til dette..direkte og

(Les mer)…

Home 2012 April
credit
© 2012 - Addicts & Habits. All rights reserved.